Категория: Диеты
Убийцы диеты: продукты, которые усиливают чувство голода
Некоторые из них выглядят вполне здоровыми, против них даже сторонники...
Что делать, если заниматься фитнесом стало скучно
Рано или поздно наступает момент, когда тренировки перестают приносить...
Молочная диета
Стройная фигура — мечта многих представительниц прекрасного пола, если не...
«Пунктирное» питание
Довольно популярной диетой, хотя скорее даже не диетой как таковой, а...
Как не в себя: 33 лучших продукта, чтобы победить жир на животе
Стараетесь похудеть, но результатов пока нет? Возможно, пришло время...
Похудеть за месяц на 6 килограммов: как работает диета 80/20
Эта схема питания действительно работает! Оливия Манн, Миранда Керр, Жизель...
Питание 16/8: что нужно знать об интервальном голодании
Интервальное питание набирает все большую популярность, ведь такая система...
Похудеть за месяц: избавляемся от «боков» на талии и «ушей» на бедрах
Известный диетолог и автор множества книг о различных методах похудения...
Поздний ужин: что делать, чтобы не потолстеть
Неужели мы возвращаемся к концепции «Не есть после шести»? Ученые дают...
6 привычек, которые мешают сбросить вес даже с самой эффективной диетой
Возможно, именно они мешают вам похудеть! Диеты — не лучший способ...
Как похудеть, если вы по-настоящему любите поесть?
По-настоящему жесткие правила! Сьюзан Пирс Томпсон, много лет боровшаяся с...
Низкоуглеводная диета для похудения: правила и меню
Низкоулеводная диета для похудения: подробное меню на 7 дней...
Помидорная диета: похудеть на 10 кг за 7 дней
Как сбросить 10 кг на помидорах всего за неделю: советы, меню, рецепты....
Отрицательная калорийность: в каких продуктах ее можно найти
Известно, что сельдерей и еще некоторые продукты якобы обладают...
Осторожно, в этих полезных продуктах сахара больше, чем в конфетах
Все знают, что большое количество сахара вредно для здоровья. И ученые, и...
Прощай навсегда: как не набрать вес после похудения
Расскажем, как маленькие привычки ведут к отличным результатам! Возможно,...
Причины, почему растет живот у женщин
Мечта многих женщин — плоский живот, однако реализовать ее удается не...
8 психологических установок, которые мешают нам похудеть
Борьба с весом — это сизифов труд множества женщин. Они начинают,...
