full screen background image
Search
25 сентября 2021
  • :
  • :

Категория: Спорт и фитнес

7 ошибок начинающих бегунов

У всех разный организм и разные возможности. То, что работает для одних,...

Коронавирус: вакцинация и спорт

  Разворачивается кампания вакцинации по всему миру. Любой желающий...

Как выбрать палки для скандинавской ходьбы

Скандинавская ходьба – не обычная пешая прогулка, а вид спорта, вовлекающий...

Как начать бегать с удовольствием: 8 советов

Бег — это универсальный вид спорта. Он подходит всем, просто нужно знать,...

Топ 5 причин, почему стоит увлечься бегом

Желание начать бегать по утрам возникало практически у каждого человека,...

Упражнения дома: 7 секретов эффективности + мотивация

Каждый, кто пробовал тренироваться вне дома, сталкивался с трудностями....

Как тренироваться на улице зимой, если вы живете во времена пандемии

В Украине, в отличие от многих стран Европы, тренажерные залы...

Спорт после COVID-19: 11 простых упражнений в зале

Коронавирус значительно ослабляет организм, даже тех, кто перенес его...

Как тренироваться во время пандемии коронавируса?

Коронавирус испортил планы абсолютно всем людям, но как бы там ни было,...

Как эффективно заниматься спортом дома

Корректировать вес и фигуру можно не только в фитнес-центрах и залах....

Стоит ли пить протеиновые коктейли?

Сейчас протеиновые коктейли очень популярны. Спрос на них растет с каждым...

Йога для начинающих

Модные веяния активируют в человеке желание заниматься йогой. В период...

Занятие в студии фитнеса Activium Style

Индивидуальные тренировки помогают быстрее получить желаемый результат с...

Как полюбить физическую активность

Регулярные физические нагрузки снижают риск ожирения, сердечно-сосудистых...

Фитнес для начинающих: 10 простых правил

Очень часто в спортзал приходят люди, которые тренируются впервые. И, как и...

Как заняться спортом, с удовольствием для себя?

Каждый человек хочет иметь стройное и мускулистое тело, но чтобы добиться...

Сколько калорий вы сжигаете, выбирая те или иные виды спорта

Если вы до сих пор не знаете, какие спортивные активности помогают вам...

Плюсы и минусы бега

Бег – универсальный вид спорта, доступный всем без ограничений в возрасте....