Питание
Показать ещёАэробный тренинг
Показать ещёС чем его едят, или взгляд на фитнес людей с лишним весом.
Мне кажется, что фитнес – это, в сущности, уроки физкультуры в школе. Помните? Бегаем, прыгаем, отжимаемся/подтягиваемся, играем в подвижные игры …